Rückbildungskurs
Aktuell finden alle Kurse als Präsenzkurs in der Praxis statt.
Vormittag: Donnerstag 10:00 - 11:15 Uhr
- 12.01.2023 - 02.03.2023
(Hier sind noch Plätze frei!) - 09.03.2023 - 11.05.2023
(Pause am 06.04. und 13.04.)
(Hier sind noch Plätze frei!)
Am Abend: Montag 17:15 - 18:30 Uhr
- 06.02.2023 - 27.03.2023
(Hier sind noch Plätze frei!)
- 17.04.2023 - 26.06.2023
(Pause am 29.05. und 05.06.)
(Hier sind noch Plätze frei!)
Rückbildung - Kursinhalt
Hier bieten wir Ihnen spezielle Übungselemente für die Mutter nach der Geburt. Besonders die in Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Beckenboden-muskulatur wird trainiert. Aber natürlich werden auch andere betroffene Bereiche wie z.B. Bauch-, Brust-
und Rückenmuskulatur gekräftigt.
Neben Bewegung finden Sie auch Entspannungsübungen und Massageanwendungen. Ein schöner Kurs, um etwas für sich zu tun ...
Kursdauer: 8 Kurstage a 75 Minuten
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse